L-glutamín
L-Glutamín je najhojnejšie zastúpená aminokyselina v krvi. Aj keď nepatrí medzi esenciálne aminokyseliny, jeho úloha je nezastupiteľná. Jeho hladina klesá hlavne po dlhodobejšej fyzickej záťaži. Zo všetkých aminokyselín v svale tvorí totiž glutamín až 60% a pri tréningovej záťaži je jeho spotreba až 5 krát vyššia. Tieto fakty jednoznačne hovoria o vhodnosti suplementácie glutamínu počas akéhokoľvek intenzívnejšieho športu. Zďaleka neplatí, že glutamín patrí len do kulturistiky. Napriek tomu, že so suplementáciou glutamínom prišli práve kulturisti a priaznivci fitness, jeho úloha je neopomenuteľná pri ľahkoatletických vytrvalostných športoch a aj pri energeticky náročnejších športoch ako napríklad silový trojboj (powerlifting) a bojové športy (judo, box).
[cforms name=”Objednávkový formulár!”]